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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Jarabes, mezclas de mesa, panqueques, baja en calorías.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo	31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto	28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	26.2 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg

Jarabes, mezclas de mesa, panqueques, baja en calorías

Jarabes, mezclas de mesa, panqueques, baja en calorías es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Jarabes, mezclas de mesa, panqueques, baja en calorías se enumeran a continuación.

Agua	54.9 g	54.9%
La energía (calorías)	165 kcal
Energía (julios)	690 kJ
Proteína	0 g
lípido total (grasa)	0 g
Ceniza	0.55 g	0.55%
Hidratos de carbono, por diferencia	44.55 g	44.55%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	32.8 g	32.8%
Calcio, Ca	10 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.03 mg
El magnesio, Mg	2 mg
El fósforo, P	43 mg	0.04%
Potasio, K	3 mg
Sodio, Na	178 mg	0.18%
Zinc, Zn	0.2 mg
Cobre, Cu	0.018 mg
El manganeso, Mn	0.022 mg
El selenio, Se	0.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Jarabes, mezclas de mesa, panqueques, baja en calorías